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关心长者 在厝也要顾健康

菲律宾娱乐 民生 2020-05-26 10:06:35 15 0
嘉义县政府推出《在厝顾健康》电视节目,由县长翁章梁亲自示范跳健康操。

新冠肺炎改变了我们日常生活型态,高感染风险的年长者更首当其冲,在社交距离的规范下,减少出入人多拥挤的公共场所、避免群聚等限制,都让待在家的时间变多了,虽然防疫是首要任务,但如何让「老势大」们维持健康的身心状态,也一直是我所关心的。

要活就要动!为了让嘉义县的老人家能够健康生活、健康老化,缩短依靠别人的时间,且活得有尊严,我们特别着重在他们的运动与营养,更将今年定位是老人家的运动与营养年,因此,我们推出一套《在厝顾健康》的健康照护节目,让长辈们在家打开电视就能作伙来运动。

《在厝顾健康》电视节目自今年1月1日起,每天上午7点及下午5点,在大扬第3频道、世新第2频道及第3频道播出,每集节目30分钟,内容包含「健康操教学」、「健康报马仔─健康小常识」及「县长说俚语」等单元,其中健康操是老中青都适合的全方位运动,从生活功能的维持、舒展到活力强化,有趣、易学,也能渐进式提升民众身心健康。

除了活力健康操,我们也在网路上推出《营养小当家》防疫料理短片,每周推出两部,由专业营养师教学,选用嘉县当季新鲜时蔬入菜,让民众在家也能轻松做出美味的防疫健康料理,欢迎大家到「顾健康搏感情」脸书粉丝专页或「嘉义县社区营养推广中心」Youtube频道上收看。

最后,我想告诉乡亲朋友,防疫必须内外兼顾,除勤洗手、戴口罩及保持安全社交距离等基本防护措施,规律运动和均衡营养就是从内提升个人免疫力的基本功,虽然防疫期间出门的频率与时间少了,但在家也要「吃营养、多运动」,让我们都能以更好的健康状态,共同对抗疫情持久战。

黄伟哲拟端阿中自助餐迎宾

在台南市长黄伟哲力邀下,卫福部长陈时中将于30日来趟「府城游」,市府将准备台南特色美食请陈时中等人品尝兼行销。 卫福部长陈时中23日、24日率「防疫五月天」南下垦丁,为民众示范「乐活防疫」,所到之处人气强强滚,地方首长纷纷摩拳擦掌,力邀阿中部长为地方观光站台。台南市长黄伟哲25日表示,已敲定阿中部长于30日南下游府城,市府正在规画行程,并将端出知名府城美食组成的「阿中自助餐」迎宾,盼阿中部长人气让游客到台南冲一波。 「防疫五月天」上周末游垦丁,屏东县长潘孟安全程陪同,中央流行疫情指挥中心24日在垦丁的记者会,更摆满屏东农特产品,盼

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