肾脏是人体的过滤车间,清除血液内的代谢产物和多余的水分,生成尿液,帮助人体控制血压,参与红细胞的生成,还要维持骨骼的健康等。肾脏贡献很大,也很容易受伤害,许多常见的疾病都可能会导致肾脏受损,比如肾结石、糖尿病、痛风、系统性红斑狼疮等。

望城恒康医院外科戴交帅主任提醒,第十五个世界肾脏日刚过,希望每一个人都能关注并重视肾脏健康,保护肾脏,可以从预防肾结石开始。那么哪些不健康饮食容易患肾结石呢?

1、经常过量食用高蛋白质的食物,会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分增高,这是导致肾结石的原因之一。

2、摄入糖分过多。尤其是乳糖,它能促进钙的吸收,导致草酸钙在体内的积存而形成肾结石。

3、嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,含有较多的嘌呤成分,嘌呤进入体内后,代谢的终产物是尿酸,尿酸可促使尿中草酸盐沉淀而形成肾结石。

4、脂肪摄取太多。过多的脂肪摄入会减少肠道中可结合的钙,容易诱发肾结石。

5、同时,喝水太少也是发生肾结石的主要诱因,预防肾结石,第一步就是要多喝水。特别是在气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水,以避免尿液过分浓缩,防止尿中晶体沉积。

发现有以下症状一定要警惕,尽早前往医院进行检查是否患肾结石。

1、疼痛,肾结石患者一般不会出现较剧烈的腰腹部疼痛,若是结石下移到输 尿管,引起尿路梗阻,则会引起绞痛。

2、血尿,结石在移动的时候,会损伤肾以及尿道粘膜,所以会伴有血尿。

3、腰部包块,当结石阻塞,会引起严重的肾积水,腰部或腹部出现包块。

4、若出现肾和输尿管结石并发感染时,会出现脓尿,并伴有发热、腰痛、畏寒、尿频、尿急、尿痛等症状。

5、当双输尿管都有结石,会引起双侧上尿路梗阻,发生无尿,急性肾功能不全。

戴交帅提醒,若发现有上述症状,一定要尽快前往医院进行专业检查、治疗。肾功能受损具有不可恢复性,避免因结石梗阻后对肾脏产生不可逆的伤害,同时,肾结石患者要多喝水、多运动,养成良好的饮食习惯,定期体检。

通讯员王昕瑜 潇湘晨报记者张树波

【来源:ZAKER潇湘】

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